Ukoliko ste razmišljali o tome da promenite sadašnji posao i pokrenete privatni biznis ili ste se zaljubili u pilates kao način rekreacije i želite da budete inpiracija drugima, a nemate pravu ideju ili ne znate odakle da počnete naš novi
Jozef Pilates je duboko verovao da će njegov način vežbanja koji je on zvao "Contrology" zauvek promeniti svet na bolje. Danas znamo da su fitnes entuzijasti i fizioterapeuti širom sveta prigrlili ovaj metod i koristili ga i za rekreaciju i
Ako poželite da počnete sa vežbanjem, a mislite da je za vas suviše kasno,da ste već u "ozbiljnim godinama" ili da ste previše pauzirali da biste ponovo ušli u formu, probajte da pratite korak po korak uputstva koja slede. ZANEMARITE NEPRIJATNOST
Ako je išta dobro proizašlo iz ovog perioda izolacije je što su mnogi od nas bili primorani da se uhvate u koštac sa novim tehnologijama, pa čak iako im nismo previše vični. Bio mi je izazov da prevedem na elektronski jezik
Često se dešava da ljudi prvi put čuju za pilates tek kada osete bolove u donjim ledjima. Lekari i fizioterapeuti preporučuju pilates svojim pacijentima kao način vežbanja koji je „odličan za leđa“ i budući vežbači dolaze sa dijagnozama,